Nutrition Näak : comment optimiser son alimentation pour l’ultra-endurance à La Réunion

Introduction

Dans le monde du trail, de l’ultra-trail et des épreuves d’endurance, la nutrition est un facteur clé de performance. Il ne s’agit pas seulement de « tenir », mais de donner à son corps le bon carburant pour durer.
La marque Näak est devenue une référence mondiale en nutrition sportive pour l’ultra-endurance grâce à ses produits innovants : barres, gels, purées, boissons et gaufres.

À Saint-Denis (974), sur l’île de La Réunion, votre magasin Vertical Shop est le distributeur officiel Näak. Vous pouvez y trouver toute la gamme Näak Ultra Energy™, conçue pour les sportifs qui préparent des courses exigeantes comme le Grand Raid ou pour les amateurs de longues sorties en montagne.

1. Les piliers de la nutrition Näak

Une formule complète et équilibrée

Les produits Näak combinent :

• Glucides simples et complexes → énergie immédiate et durable.
• Protéines complètes & BCAA → limitent la dégradation musculaire et améliorent la récupération.
• Électrolytes essentiels (sodium, potassium, magnésium) → préviennent les crampes et compensent les pertes dues à la transpiration.

Une meilleure digestion

Lors des ultras, 85 % des coureurs souffrent de troubles digestifs. La gamme Näak a été conçue pour limiter ces désagréments, grâce à une charge glycémique modérée et des ingrédients naturels. Les textures variées (purée, gel, boisson, barre, gaufre) permettent d’alterner et de mieux tolérer l’alimentation en course.

Une démarche durable

Näak met aussi en avant une production sans OGM et des ingrédients issus de filières responsables. C’est une nutrition qui respecte autant l’athlète que la planète.

2. Les produits Näak disponibles chez Vertical Shop à Saint-Denis

À Vertical Shop – Saint-Denis 974, nous proposons l’ensemble de la gamme Näak :

• Drink Mix Ultra Energy™ : la boisson énergétique complète (glucides + protéines + électrolytes).
• Barres Näak Ultra Energy™ : énergie solide pour varier les apports.
• Gels Näak : format pratique pour un boost rapide.
• Purées Näak Ultra Energy™ : digestes, idéales en alternance avec boissons et barres.
• Gaufres Näak (Waffles) : gourmandes, pratiques et équilibrées.

Que vous soyez coureur de trail à La Réunion, grimpeur ou randonneur longue distance, vous trouverez le produit adapté à votre stratégie nutritionnelle.

3. Intégrer Näak dans sa stratégie de course à La Réunion

• Évaluer ses besoins : calculez vos apports énergétiques selon vos sorties et compétitions (Grand Raid, marathons de montagne, sorties canyoning, etc.).
• Alterner les formats : par exemple, commencer par un Drink Mix Näak sur les premières heures, puis passer à une purée Ultra Energy™ ou une gaufre au fil de la course.
• Tester à l’entraînement : chaque organisme est unique, donc entraînez votre système digestif à tolérer la nutrition Näak avant vos grands rendez-vous.

4. Pourquoi choisir Näak chez Vertical Shop ?

• Proximité : pas besoin de commander à l’étranger, toute la gamme est disponible directement à Saint-Denis, île de La Réunion (974).
• Conseil personnalisé : chez Vertical Shop, nous vous guidons pour choisir le bon produit selon votre pratique (ultra-trail, escalade, canyoning, randonnée, vélo).
• Partenaire local : en achetant vos produits Näak chez nous, vous soutenez un commerce de proximité spécialisé dans l’outdoor.

5. FAQ – Nutrition Näak et ultra-endurance à La Réunion

Quelle est la meilleure barre énergétique pour le Grand Raid ?
Les barres Näak Ultra Energy™ sont particulièrement adaptées : elles apportent glucides, protéines et électrolytes en un seul produit, avec une digestion facilitée pour les efforts longue durée.

Quelle différence entre un gel et une purée Näak ?
Le gel Näak fournit une énergie rapide grâce à sa texture fluide et ses glucides simples/complexes. La purée Näak, plus digeste et consistante, est idéale lorsque l’on veut varier les textures et éviter les problèmes digestifs sur de longues heures.

Où trouver Näak à La Réunion ?
Toute la gamme est disponible chez Vertical Shop à Saint-Denis (974) et sur notre site e-commerce www.verticalshop.re avec livraison à domicile partout sur l’île.

Pourquoi inclure des protéines dans la nutrition de course ?
Les protéines et les BCAA contenus dans les produits Näak aident à protéger les fibres musculaires, réduisent la fatigue et améliorent la récupération pendant et après l’effort.

Conclusion

Que vous prépariez un ultra comme le Grand Raid de La Réunion, une longue sortie trail ou une journée d’entraînement intensif, la nutrition Näak vous aide à éviter les coups de fatigue, à protéger vos muscles et à améliorer vos performances.

Retrouvez toute la gamme Näak Ultra Energy™ dès maintenant chez Vertical Shop à Saint-Denis (974, île de La Réunion) ou directement sur notre site : www.verticalshop.re.